EGY ÉRZÉS, AMI BEZÁR ÉS ELVÁLASZT A VILÁGTÓL.

Van, amikor hiába történik körülötted bármi, belül mégis egyedül maradsz. Mintha valami elválasztana másoktól, és nem találnád a módját, hogyan kerülhetnél közelebb hozzájuk.

AKKOR IS EGYEDÜL ÉRZED MAGAD, AMIKOR EMBEREK VESZNEK KÖRÜL.

Ott vagy a társaságban, beszélgetsz, nevetsz, mégsem érzed igazán, hogy közéjük tartozol. Vágysz a kapcsolódásra, de valahogy nem sikerül közel kerülnöd másokhoz. LAssan már a hétvégéktől is tartasz, mert nem tudod, mit kezdesz majd az egyedülléttel.

PRÓBÁLTÁL MÁR VÁLTOZTATNI RAJTA, DE A MAGÁNY ÚJRA ÉS ÚJRA VISSZATÉR.

Lehet, hogy már sokat foglalkoztál magaddal, próbáltál ismerkedni, programokat szerveztél, vagy egyszerűen csak igyekeztél megtanulni egyedül is jól érezni magad. De a magány érzése újra meg újra visszatért. Mintha hiába változtatnál a körülményeiden, belül valami mégis ugyanaz maradna.

MOST EGYEDÜL, OTTHONRÓL INDULHATSZ EL EGY MÁSIK IRÁNYBA.

Nem kell újabb programot szervezned, másokhoz alkalmazkodnod vagy elindulnod valahová. Ezúttal magadra szánhatsz időt, a saját otthonodban. Egy vezetett hanganyag kísér végig egy olyan folyamaton, amelyben nemcsak gondolkodsz arról, amit átélsz, hanem a testeden és a mozgáson keresztül meg is tapasztalhatod.

NEM KELL TÖBBÉ MENEKÜLNÖD A MAGÁNY ELŐL.

Nem az a cél, hogy eltereld a figyelmedet, lefoglald magad, vagy mindenáron megszüntesd a magány érzését. Ehelyett lehetőséget kapsz arra, hogy közelebb kerülj ahhoz, amit átélsz, és felfedezd, hogyan változhat meg a magányhoz való viszonyod, ha most nem próbálsz elmenekülni előle.

FELFEDEZHETED, HOGYAN KAPCSOLÓDJ MÁSOKHOZ ÚGY, HOGY KÖZBEN ÖNMAGADHOZ IS KÖZELEBB KERÜLSZ.

Amikor másképp tudsz jelen lenni önmagaddal, az a másokhoz való kapcsolódásodat is megváltoztathatja. Könnyebben észreveheted, mi történik benned, és több lehetőséged nyílhat arra, hogy ne a megszokott reakcióid irányítsák, hogyan vagy jelen másokkal.

MINDEZ EGYETLEN MÁSFÉL ÓRÁS UTAZÁSSAL KEZDŐDHET.

A mozgás, a zene és a vezetett instrukciók segítségével olyan tapasztalatokhoz kerülhetsz közelebb, amelyekhez pusztán gondolkodással nem feltétlenül férsz hozzá. Néha már az is új lehetőségeket nyit, ha valamit nem a megszokott módon próbálsz megérteni.

A TE TÖRTÉNETED IS FOLYTATÓDHAT MÁSKÉPP.

Nem kell elfogadnod, hogy mindig ugyanúgy fogod érezni magad. Nem kell arra várnod, hogy majd megváltoznak a körülményeid, megérkezik valaki az életedbe, vagy egyszer csak elmúlik a magány. Most lehetőséged van arra, hogy kipróbálj valami mást.

EGY 70 PERCES VEZETETT UTAZÁS, AMELYBEN A TESTEDEN ÉS A MOZGÁSON KERESZTÜL FEDEZHETED FEL A MAGÁNYHOZ VALÓ VISZONYODAT.

Szöveges instrukciókkal, zenével, szabad mozgással és tánccal vezetlek végig a folyamaton. Nem kell elemezned magad, válaszokat keresned vagy előre meghatároznod, minek kellene történnie. A figyelmedet a saját testi tapasztalataidra irányítjuk, és teret adunk annak, ami benned megszületik.

OTTHON, A SAJÁT TEMPÓDBAN, MÁSOKHOZ VALÓ ALKALMAZKODÁS NÉLKÜL.

Nem kell időpontot egyeztetned, utaznod vagy másokhoz igazodnod. Te választod ki, mikor szeretnél elindulni, és hol érzed magad kényelmesen. A hanganyag végigkísér az úton, te pedig szabadon haladhatsz a saját tempódban.

SZABAD MOZGÁSSAL ÉS ZENÉVEL, TÁNCTUDÁS ÉS TELJESÍTMÉNYKÉNYSZER NÉLKÜL.

Nem koreográfiát tanulsz, és nem kell megfelelned semmilyen elvárásnak. Nincs jó vagy rossz mozdulat, amit végre kellene hajtanod. Az instrukciók kapaszkodóként szolgálnak, de te döntöd el, hogyan követed őket. Mozoghatsz, megállhatsz, megpihenhetsz. Nem kell semmit jól csinálnod.

EGYSZER VESZED MEG, ÉS BÁRMIKOR ÚJRA ELŐVEHETED.

A hanganyag a tiéd marad, így később is visszatérhetsz hozzá. Nem kell mindent egyetlen alkalommal megélned vagy megértened. Minden alkalommal más figyelemmel és más tapasztalatokkal érkezhetsz, és újra időt szánhatsz arra, ami benned történik.

TÖBB MINT 10 ÉVE DOLGOZOM A TEST, A MOZGÁS ÉS AZ ÖNKAPCSOLAT LEHETŐSÉGEIVEL.

Szocio- és művészetterapeutaként, kontakt improvizációs tánctanárként és szexuálpszichológiai tanácsadóként több mint egy évtizede foglalkozom azzal, hogyan segíthet a test és a mozgás az önismeretben és az emberi kapcsolódásban. A magány témájával korábban személyes műhelyeken is dolgoztam. Ezt a tapasztalatot formáltam most olyan hanganyaggá, amelyet otthon, önállóan is végigjárhatsz.

1000+ egyéni alkalom · 100+ műhely · 10+ ország

TEREMTS MAGADNAK MÁSFÉL ÓRÁT. ÉS INDULHAT AZ UTAZÁS.

A 70 perces hanganyagot egyszeri, 7500 Ft-os áron szerezheted meg, és bármikor újra előveheted. Nincs szükséged előzetes tapasztalatra, különleges eszközökre vagy más résztvevőre. Csak egy szabad térre és egy olyan időpontra, amikor zavartalanul magadra figyelhetsz.

Indítsd el a hanganyagot, kövesd az instrukciókat, és tapasztald meg, mi történik, ha most nem menekülsz el az érzéseid elől, hanem közelebb mész hozzájuk.